Posted by : Windi Ariska Jumat, 10 Juni 2016

Usia anak antara 2 hingga 12 tahun adalah usia dimana mereka tumbuh lebih cepat, sehingga sangat penting untuk diberikan makanan yang memang benar-benar harus di perhitungkan agar perkembangan si anak menjadi lebih sehat. Dalam tahun-tahun penting perkembangan si anak tersebut makanan yang harus di berikan kepada anak haruslah di berikan makanan yang memiliki kandungan berupa protein, kalsium, zat besi, dan vitamin yang penting untuk mereka bertumbuh serta perkembangan si anak. Tanpa kelengkapan gizi tersebut, pertumbuhan anak dapat terhambat, serta dalam kasus-kasus serius dapat mempengaruhi perkembangan serta kemampuan mental dan motorik anak. Nutrisi penting-penting ini terdapat dalam setiap kelompok makanan terutama biji-bijian, buah-buahan, sayuran, susu dan protein. Maka dari itu, bagi para ibu-ibu untuk menjaga anak nya dalam perkembangan nya harus hati-hati untuk beli makanan anak yang tidak memiliki kandungan tidak baik.


Maka bagi para ibu-ibu untuk menjaga terus kesehatan serta pertumbuhan si anak ada baiknya untuk mengkonsumsi makanan seperti telur. Telur sangat tinggi akan protein serta vitamin, telur juga adalah salah satu makanan yang memiliki sumber kolin terbanyak, yaitu nutrisi penting yang membantu perkembangan otak pada anak. Selain dari meng konsumsi telur, di rekomendasikan pula untuk mengkonsumsi susu sapi murni. Susu sapi yang murni adalah salah satu sumber kalsium serta fosfor yang baik, yakni jenis mineral yang penting untuk pertumbuhan tulang serta otot usia bagi anak-anak. Selain itu, keju juga baik untuk di konsumsi oleh anak-anak, karena kandungan dalam keju menyediakan protein, kalsium, fosfor serta vit. D sehingga keju sangat bagus untuk pertumbuhan tulang yang sehat.

Selain dari makanan-makan tersebut yang harus di konsumsi oleh anak-anak masih banyak lagi makanan yang mesti di konsumsi oleh anak anda. Seperti daging, brokoli, selai kacang, gandum, ikan, serta buah-buahan dan sayuran yang berwarna cerah. Maka bagi para ibu-ibu harus teliti dalam memberikan makanan kepada si anak, supaya dalam setiap pertumbuhannya dapat berjalan dengan lancar serta tubuh yang sehat. Beli makanan anak yang sehat yang telah di paparkan sebelumnya, banyak yang menyediakan makanan tersebut baik di grosir maupun di mini market. Mumu selalu menyediakan konsumsi untuk anak anda yang terbaik.

- Copyright © The Production Line - Skyblue - Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -