- Teh hijau, kandungan antioksidan dalam teh hijau mampu meurunkan berat badan dan meguras lemak dalam tubuh yang berlebih, sehingga untuk meminumnya tidak harus mengunakan gula. Minum teh hijau secara rutin, dah rasakan manfaatnya.
- Air kelapa. Meminum air kelapa dapat mengurangi dehidrasi dan menambah cairan dalam tubuh berupa elektrolit yang mampu menjaga meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Selain itu juga dapat menetralisir racun dalam tubuh dan bermanfaat menghilangkan lemak dalam tubuh.
- Jika Anda ingin mengurangi berat badan secara alami yaitu dengan meminum susu skim, manfaat susu skim dapat memecah lemak dan membuangnya dari dalam tubuh secara alami.
- Jus anggur dapat menurunkan berat badan, sehingga lemak dalam tubuh bisa terkuras secara perlahan jika Anda meminunya secara teratur.
- Air putih, kita tidak bisa dipisahkan dengan air, karena air merupakan sumber kehidupan bagi semua makhluk hidup, tidak terkecuali bagi kesehatan. Meminum ir setiah hari minimal 4 liter mampu memenuhi cairan yang diperlukan dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat air yang baik diminum untuk menurunkan bera badan dan membersihkan lemak dalam tubuh, sehingga dengan memanfaatkan bahan alami cara hidup sehat kita semakin terjaga.