Setiap orang pastinya selalu ingin tampil sempurna di setiap kesempatan. Salah satu gangguan yang bisa merusak penampilan anda adalah hadirnya ketombe di kulit kepala. Selain bisa membuat anda kehilangan rasa percaya diri, ketombe di kulit kepala juga dapat membuat anda merasa tidak nyaman karena semakin banyak jumlah ketombe di kulit kepala maka akan timbul rasa gatal dan panas yang sangat mengganggu kenyamanan dalam aktivitas anda. 

Untuk bisa mencegah datangnya ketombe dan mencegahnya tidak semakin banyak, ada banyak cara yang bisa anda lakukan baik dengan melakukan perawatan modern maupun cara alami menghilangkan ketombe yang bisa dilakukan dengan mudah menggunakan bahan alami dan menerapkan gaya hidup sehat, seperti berikut ini gaya hidup yang bisa anda lakukan setiap hari untuk mencegah berkembangnya ketombe.

Penuhi kebutuhan nutrisi

 

Faktor makanan sangat menentukan kesehatan kulit kepala. Salah satu penyebab hadirnya ketombe di kulit kepala adalah karena kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi. Untuk mencegah semakin berkembangnya ketombe, maka anda bisa mengkonsumsi berbagai jenis makanan bernutrisi seperti beragam jenis sayuran, buah-buahan dan makanan berprotein agar tubuh semakin sehat dan terbebas dari gangguan ketombe. 

Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh bisa dilakukan dengan minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. hal ini bisa membuat tubuh selalu terhidrasi dan terhindar dari kekeringan di kulit kepala, karena kulit kepala yang kering dapat menyebabkan timbulnya ketombe. Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup juga dapat meluruhkan toksin dalam tubuh, sehingga tubuh semakin sehat dan terhindar dari racun yang bisa berkembang dalam tubuh.

Rajin membersihkan rambut dengan shampo anti ketombe terbaik

Selain menerapkan gaya hidup sehat, anda juga harus memastikan kebersihan kulit kepala dari kotoran dan debu yang menempel setelah beraktivitas. Untuk menjaga kebersihan kulit kepala, anda bisa memastikannya dengan rajin keramas menggunakan shampo anti ketombe terbaik, yakni clear shampoo yang terbukti ampuh menghilangkan ketombe.

Itulah cara alami menghilangkan ketombe yang bisa anda lakukan setiap hari, semoga bermanfaat.