Pernahkah anak mengalami sulit buang air besar? Mungkin sang buah hati mengalami konstipasi. Suatu keadaan dimana anak sulit untuk buang air besar dengan kondisi tinja yang kering dan keras. Untuk mengatasinya sebenarnya dapat dilakukan dengan berbagai cara seperti memberikannya susu anak 1 tahun yang memang khusus untuk usianya.

Walaupun kejadian ini hanya bersifat sementara dialami anak. Tetapi akan mengganggu pertumbuhan anak di masa pentingnya, dari itu pemberian susu usia 1 tahun dapat memberikan dampak yang baik untuk kesehatan anak. Istilah lebih baik mencegah dari pada mengobati menjadi pas dengan memberikan anak minuman susu bernutrisi sehingga kejadian sulit Buang air besar dapat dihindari. Selain itu pemberian beberapa nutrisi berikut juga bisa menjadi solusi.

Serat

Serat merupakan zat makanan yang penting ada dalam menu harian anak  dengan serat yang cukup akan mempercepat pembuangan hasil pencernaan makanan yang tidak digunakan. Sehingga tidak menumpuk dan mengeras menyulitkan pembuangan feses.

 Cairan

Cairan yang cukup akan membuat zat makan yang dicerna menjadi lebih mudah diserap. Oleh sebab itu pastikan kebutuhan cairan tercukupi agar semua proses pencernaan dapat berjalan lancar. Selain itu cairan yang cukup akan membuat feses menjadi lebih lunak.

Pemilihan susu yang tepat.

Susu sebagai sumber kalsium penting untuk pertumbuhan anak. Selain itu pastikan susu formula yang dipilih ramah untuk pencernaan anak. Semisal susu anak 1 tahun dari produsen susu Lactogrow membuat pencernaan anak nyaman dan lancar. 

Lakukan gerakan olahraga ringan

Agar pergerakan saluran cerna baik maka ajak anak untuk melakukan gerakan olahraga ringan. Lakukan secara rutin minimal tiga puluh menit sehari agar organ pencernaan dapat bergerak dengan baik pula.

Waktu Buang Air Besar 

Umumnya gerakan usus tinggi pada pagi hari. Oleh sebab itu ingatkan anak untuk rutin BAB pada waktu pagi hari. Hindari tindakan menahan keinginan BAB karena akan membuat feses keras dan sulit dikeluarkan terhindar dari konstipasi. 

Sebaiknya melakukan beberapa langkah mudah di atas agar anak dapat lancar Buang Air besar. Hindari penggunaan pencahar yang  terlalu  sering. Akan berdampak buruk pada penyerapan cairan jika digunakan dalam jangka panjang. 

Anak sehat ditunjang dengan pencernaan sehat. Dengan mencegah terjadinya konstipasi pada anak maka pencernaan anak dapat berfungsi maksimal. Pencernaan sehat untuk anak sehat dan kuat.