Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang penting guna menjaga kesehatan serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan tulang pada anak-anak. Dengan rutin mengkonsumsi susu tinggi kalsium, hal tersebut berarti mendukung tumbuh kembang agar lebih optimal.
Namun sebenarnya bukan hanya kalsium, di dalam susu juga mengandung berbagai jenis nutrisi yang memiliki peranan penting bagi tumbuh kembang anak. Beberapa jenis nutrisi tersebut diantaranya yaitu:
Protein
Kandungan protein yang ada pada susu berkalsium tinggi memiliki peran yang cukup penting bagi tubuh, seperti membangun serta memperbaiki sel dan jaringan tubuh, meningkatkan fungsi dan massa otot, serta menjaga kesehatan kulit dan rambut. Tak hanya itu saja, protein juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Vitamin
Di dalam susu juga mengandung berbagai jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu penyerapan kalsium, membantu menjaga kesehatan tulang, meningkatkan sistem imun, mempercepat penyembuhan luka, serta menjaga kesehatan mental. Kandungan vitamin K pada susu berperan dalam proses pembekuan darah dan membantu memperkuat struktur tulang.
Selain vitamin K, ada juga vitamin B2 dan B12 yang baik untuk menjaga fungsi saraf, meningkatkan fungsi kognitif, dan berperan dalam pembentukan sel darah merah.
Berbagai mineral lain
Tak hanya kalsium, susu juga memiliki mineral lainnya yang dapat mendukung perkembangan anak-anak dan remaja. Adapun jenis mineral tersebut diantaranya yaitu mineral fosfor yang bekerja sama dengan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Selain itu, lainnya yang terdapat pada kandungan susu adalah magnesium, selenium, dan juga zink yang bekerja sama menjalankan peran dalam menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan fungsi kognitif, dan menjaga kesehatan jantung.
Itulah dia beberapa kandungan penting lain selain kalsium tinggi yang ada pada susu. Ingin mendapatkan manfaat susu dengan lebih mudah dan rasa yang lezat? Jika ya, pastikan Anda hanya memilih Greenfields.
Greenfields sendiri merupakan produk susu kemasan 100% alami dan segar. Karena diproses secara modern, kandungannya tetap utuh seperti susu murni namun lebih aman, bersih dan juga higienis.
