Pilihan makanan yang mampu menaikkan berat badan anak




Bunda yang memiliki buah hati dengan bobot tubuh kurus dan kurang ideal tidak perlu merasa khawatir Karena untuk menaikkan berat badan si kecil bisa dilakukan dengan cara-cara yang sangat mudah. Salah satu cara untuk menaikkan berat badan anak agar menjadi lebih ideal dan berisi adalah dengan memberikan asupan makanan yang lengkap dan bernutrisi tinggi seperti daging ikan, nasi hingga berbagai macam jenis buah-buahan. Bagi anak-anak yang menginjak usia 6 bulan ke atas di mana sudah mulai belajar untuk mengkonsumsi makanan dengan tekstur yang lebih padat bisa mengkonsumsi makanan pelengkap ASI seperti cerelac yang diformulasikan secara khusus dari bahan-bahan alami yang dikeringkan dengan kandungan nutrisi lengkap dan manfaat untuk merangsang pertumbuhan si kecil.


Selain makanan pelengkap ASI seperti serella, berikut ini ada beberapa jenis makanan yang sangat baik untuk menaikkan berat badan anak agar lebih ideal dan tabel. Makanan pertama adalah daging. Beberapa jenis daging seperti ayam bebek daging sapi kambing merupakan sumber kalori lemak zat besi dan protein yang sangat baik bagi anak-anak. Dengan kandungan nutrisi yang ada pada daging tersebut berat badan si kecil akan bertambah dan juga bermanfaat untuk mencegah anemia serta mendukung pertumbuhan otot-otot tubuh. Makanan selanjutnya yang bermanfaat untuk menaikkan berat badan agar lebih ideal bagi si kecil adalah ikan. Ikan memiliki protein dengan kualitas yang tinggi serta lemak baik dan kalori yang bisa menambah berat badan menjadi lebih ideal. Selain itu ikan juga memiliki kandungan omega 3 yang bermanfaat untuk mengembangkan kecerdasan otak sehingga asupan ikan diperlukan bagi setiap anak-anak.




Telur merupakan salah satu jenis menu makanan selanjutnya yang bermanfaat untuk menaikkan berat badan anak agar lebih ideal dan stabil. Beberapa jenis telur seperti telur ayam telur puyuh hingga telur bebek aman dikonsumsi oleh anak-anak. Salah satu kunci utama saat memberikan menu makanan telur adalah Bunda perlu memasaknya hingga benar-benar matang agar terhindar dari kontaminasi bakteri salmonella. Kandungan nutrisi yang ada di dalam telur di antaranya adalah lemak vitamin protein dan mineral yang baik dikonsumsi sebagai penambah berat badan si kecil. Di dalam telur juga terdapat kandungan omega-3 dan Colin yang berperan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan kecerdasan otak anak.


0 komentar: