Bayi yang mengonsumsi ASI atau Air Susu Ibu jarang mengalami konstipasi atau sembelit. Namun mereka biasanya akan mengalaminya ketika berpindah dari asupan cair berupa ASI ke makanan padat atau MPASI. 

Memang ada beberapa jenis makanan yang menjadi penyebab konstipasi pada bayi apabila diberikan dengan cara yang kurang tepat. Oleh sebab itu, asupan makanan-makanan tersebut perlu diawasi agar tidak berlebihan atau salah dalam pemberiannya. Langsung saja, berikut makanan-makanannya:

• Pisang yang Belum Matang

Pisang adalah salah satu buah-buahan yang disukai oleh bayi karena memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang manis. Buah berwarna kuning ketika matang ini sebenarnya tidak masalah diberikan pada si Kecil apabila memang matang dengan sempurna. Namun jika belum matang sempurna, pisang bisa menyebabkan konstipasi karena mengandung jenis pati yang sulit dicerna.

• Wortel Kukus

Makanan penyebab konstipasi pada bayi selanjutnya adalah wortel kukus. Berbeda dengan wortel dalam bentuk jus yang baik untuk anak, wortel yang diolah dengan cara dikukus ternyata menyebabkan konstipasi pada si Kecil. Pasalnya wortel kukus bisa membuat feses menjadi padat dan sulit keluar.

• Apel Kukus

Satu lagi makanan yang tidak boleh dikukus yaitu apel. Sama seperti wortel, apel yang dikukus juga bisa membuat feses menjadi padat sehingga susah dikeluarkan oleh tubuh. Karena hal tersebut maka si Kecil mengalami konstipasi atau sembelit.

• Keju

Keju adalah salah satu cemilan yang baik untuk si Kecil karena mengandung vitamin dan mineral esensial. Namun pemberiannya harus dibatasi karena keju bisa menyebabkan sembelit. Pasalnya makanan yang berasal dari olahan susu ini sangat rendah serat.

Itulah beberapa makanan yang meningkatkan risiko penyebab konstipasi pada bayi. Anda wajib mengawasi asupan makanan-makanan tersebut agar pencernaan si Kecil selalu lancar. Untuk mendukung kesehatan pencernaan anak, Anda juga bisa memberikan susu pertumbuhan yang mengandung probiotik. Pasalnya probiotik adalah bakteri baik yang dapat menyehatkan pencernaan.

Nestle Lactogrow adalah susu pertumbuhan yang mengandung lactobacillus reuteri. Selain probiotik tersebut, Lactogrow juga mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin, mineral, minyak ikan, omega 3, omega 6, dan lain sebagainya. Beri Lactogrow 3 pada si Kecil yang berusia 1-3 tahun dan Lactogrow 4 pada anak yang berusia pra sekolah.